Tratamento de Gordura Localizada
O que é a Gordura Localizada?
A gordura localizada é aquela gordura que persiste em locais específicos do corpo, mesmo em pessoas magras que estão com o seu peso ideal e que fazem atividade física regular.
O excesso de gordura corporal e a ação hormonal podem levar ao depósito de tecido gorduroso em determinadas partes do corpo. No homem o local preferencial é a barriga e os “pneuzinhos” e na mulher Ginóide é a região do quadril, onde aparece o famoso “culote”. Na mulher Andróide, é na barriga, como o Homem. Já vimos que o excesso de gordura pode existir mesmo em pessoas sem excesso de peso, o que explica a presença de culote ou barriga mesmo em mulheres aparentemente magras.
A Correção da Composição Corporal pode melhorar a gordura localizada.
Pequenas deposições podem desaparecer, mas, em muitos casos, esta gordura dificilmente é mobilizada, mesmo perdendo peso.
Qualquer tipo de tratamento para Gordura Localizada não elimina a necessidade de uma Alimentação Balanceada e Exercícios Físicos. Como sempre, em toda a abordagem para Harmonia Corporal, são necessárias técnicas complementares e combinadas.
Dicas importantes:
- Cultivar melhores hábitos alimentares que reduzem a quantidade de gordura e calorias ingeridas.
- Praticar exercícios irá fazer seu corpo começar a queimar a gordura localizada.
- Faça um exercício aeróbico 3 a 4 vezes por semana. Com isso o seu metabolismo ficará mais acelerado e você queimará mais calorias.
- Faça um exercício de resistência muscular umas duas vezes por semana. Desta forma você aumentará sua massa muscular e seu organismo passará a queimar mais calorias mesmo quando estiver descansando, assistindo televisão ou no trabalho.
- Coma mais vezes por dia e diminua a quantidade de alimentos de cada refeição. Ao invés de só comer no café da manhã, almoço e janta, inclua mais umas 3 refeições no dia. Isso evitará que o seu metabolismo fique lento e que seu organismo use massa muscular como fonte de energia. Além disso, evite comer alimentos com alta concentração de gordura.
- Faça exercícios abdominais 2 vezes por semana. Eles não queimam a gordura, mas tonificam os músculos que estão embaixo da gordura. Isto irá melhorar a aparência da sua cintura. Principalmente se você não tem o hábito de fazer abdominais, você possivelmente afinará um pouco sua barriga. Faça entre 2 a 5 séries que tenha 20 repetições.
- Faça drenagem linfática regularmente e comece um dos procedimentos para redução de gordura localizada que os resultados logo irão aparecer.
Tratamentos para Gordura Localizada
O tratamento da gordura localizada irá variar de acordo com o grau que o paciente apresentar.
- Alimentação balanceada - Corrigindo erros alimentares e se necessário dieta hipocalórica para Emagrecimento.
- Cremes com princípios ativos - Atuam na melhora do ressecamento da pele, favorecem a massagem manual e a circulação local.
- Endermoterapia Vibratória - Estimulação forte e vigorosa, feita com aparelho, que drena as toxinas do corpo, elimina o excesso de líquido e gordura. É muito eficaz para reduzir as gorduras em locais indesejados. Os resultados são ainda melhores se associados a outros procedimentos.
- Ultra-Som - Ajuda a dissolver os nódulos de fibrose, ativar a circulação local e a facilitar a penetração de princípios ativos.
- Eletroestimulação - Estimula a contração do músculo, melhorando a flacidez. É um excelente tratamento coadjuvante da gordura localizada.
- Eletrolipoforese - Corrente elétrica polarizada, aplicada de forma terapêutica, atua na pele e músculos. Através de eletrolipoforese, há o aumento da circulação sanguínea estimulando a drenagem linfática.
Quantas sessões são necessárias?
Uma avaliação profissional inicial é necessária, onde é analisada a expectativa do indivíduo e suas necessidades. Só então são propostos os tratamentos, as técnicas a serem utilizadas e a quantidade mínima de sessões.
Para saber os valores das consultas e sessões, entre em contato.